Болит горло насморк температуры нет

Долго болит горло и насморк, но нет температуры. Что делать?

У вас сильно болит горло, чувствуется сильное недомогание и интоксикация, выделения из носа имеют густой характер, а носовые ходы заложены? Это верный признак простуды! Однако температура тела при этом нормальная и не повышается уже несколько дней – как такое возможно? Вышеописанный случай довольно часто наблюдается у пациентов и связан он с особенностью их организма, а также видом попавшей в организм инфекции.

Основная причина простуды без температуры

Основной причиной простуды, которая характеризуется сильным выделением соплей, недомоганием, болями в горле и отсутствием высокой температуры, принято считать вирусную инфекцию.

Организм человека и его иммунитет, плохо распознаёт неклеточные инфекционные агенты, а лейкоциты попросту не замечают их, ведь вирусы встраиваются в живые клетки. В результате организм не борется должным образом с инфекцией, о чём обычно свидетельствует высокая температура и соответственно главного признака бактериальной инфекции попросту нет.

Также, наличие или отсутствие высокой температуры может свидетельствовать о состоянии вашего организма: ваш иммунитет либо слишком силён и сразу подавляет инфекцию, не доводя её до развития и распространения, либо же наоборот – чрезвычайно слаб и вообще не реагирует на «вторжение» чужеродного организма. Точно ответить на данный вопрос поможет исключительно квалифицированное полное медицинское обследование со сдачей всех анализов и прочими мероприятиями.

Примечательно, что при отсутствии температуры человек обычно считает простуду несерьёзной и пытается заниматься самолечением, либо же попросту «забывает» о ней в надежде, что симптомы вскоре исчезнут сами.

Да, стадия ремиссии даже при отсутствии надлежащего лечения произойдёт на 5-7 день болезни, однако после данного периода, вы рискуете получить «в нагрузку» уже и бактериальную инфекцию вместе с высокой температурой, а также всевозможные осложнения – от воспаления легких и пневмонии, до синусита и даже менингита, поэтому вне зависимости от того, есть температура при простуде или нет, лечить её нужно обязательно!

Как избавиться от симптомов простуды?

Вам необходимо срочно избавиться от симптомов простуды? Лучший способ конечно – это визит с ЛОР-врачу, однако он занимает определенное время, а если данное состояние активизировалось на выходных, то несколько дней придётся «терпеть» все прелести болезни? Это нам ни к чему! Можно в домашних условиях значительно облегчить течение простуды или же полностью избавиться от симптомов на некоторое время, естественно позже всё равно посетив врача.

Итак, ниже мы обозначим основные методы, которые помогут вам быстро избавиться от насморка и кашля.

Народные средства при насморке

  1. Пейте больше воды, желательно тёплой! Именно на быстро разжижает слизь, позволяя течь соплям свободно и вам будет проще дышать. Такой полезной жидкостью может быть теплая вода с лимоном, а также травяные сборы и чаи – мятные и ромашковые. Обязательно включите в рацион тёплый овощной и куриный бульон, придающий сил и очищающий пазухи.
  2. Паровые процедуры. Примите горячую ванную, в которую нужно капнуть немного успокаивающего эфирного масла лемонграсса или же зеленого чая. После этого вскипятите воду чистую воду на плите, наклонитесь над кастрюлей накрывшись полотенцем и осторожно дышите паром через нос и рот.
  3. Воспользуйтесь горшком нети для вымывания жидкости из носовых каналов. В керамический продолговатый чайничек залейте стакан воды и добавьте половину чайной ложки соли. Становитесь над любой большой ёмкостью, наклоняйте голову вбок и заливайте раствор через носик в ноздрю, что оказалась сверху: жидкость будет вытекать со второго прохода, таким образом, очищая каналы. Перед процедурой, если нос очень заложен, воспользуйтесь назальными сосудосуживающими каплями, чтобы разблокировать каналы от скопившийся слизи.
  4. Как можно больше отдыхайте, возьмите выходной или больничный, спите не менее десяти часов в сутки.
  5. Пейте апельсиновый сок (не менее литра) или же потребляйте витамин С в увеличено дозировке (до 1000 мг в сутки).
  6. Отлично помогают против простуды настойки эхинацеи, бузины, перечной мяты и женьшеня.
  7. Включите в ежедневный рацион натуральный мёд, запивая его настоями из трав или чаем.
  8. Для очистки пазух и носовых проходов, а также избавления от кашля и индицирования вывода мокроты, можно использовать мази на основе ментола и камфоры, втирая их в грудь и область носа.

Лекарственные методы

Довольно часто вышеозначенные симптомы (кашель, боль в горле, насморк и отсутствие температуры) может вызывать аллергией. В данном случае вместе с народными средствами рационально использовать современные медицинские препараты – в частности антигистаминные лекарства (диазолин, лоратадин и проч.).

Эффективно очистить нос помогут назальные спреи – это Назол любо другой аналог, суживающий сосуды, а также Аква-марис, Салин – эти капли увлажняют слизистую, оказывая антибактерицидное и антисептическое действие на всю внутреннюю полость носоглотки.

Если есть хотя бы малейшее подозрение на бронхит либо пневмонию, то ни в коем случае не пользуйтесь сиропами для подавления кашля – они могут лишь усугубить проблему. Оптимальным будет приём муколитических препаратов на основе амброксола гидрохлорида, который способствует выделению и выведению слизи с дыхательных путей.

Как лечить больное горло?

Оптимальный метод лечения горла – это его полоскание. Делать это можно как с помощью классического соляного/содового раствора, так и применяя отвары ромашки/календулы, настойки шалфея/эвкалипта/зверобоя, а также при помощи разбавленного однопроцентного яблочного уксуса.

Если горло слишком запущено, то можно применить специальные спреи:

  1. Гивалекс – мощный антисептик.
  2. Йокс – лекарство на основе соединений йода, оказывающее антисептическое и противовоспалительное действие.
  3. Ингалипт – комбинированный раствор на растительной основе.

Если в горле обнаружены гнойные образования и есть подозрение на ангину, то стоит незамедлительно обратиться к ЛОРу – скорее всего, потребуется полноценный курс лечения антибиотиками и кортикостероидами, прописываемый индивидуально.

Видео

Источник: www.immed.ru

Болит горло без насморка без повышенной температуры: что может быть причиной?

Состояние, при котором болит горло без насморка и при отсутствии повышенной температуры, знакомо многим людям. Не менее необычным является расстройство, когда болит горло – кашель насморк и температуры нет, т.е. отсутствует основной признак простуды или гриппа. Что может быть причиной таких проблем со здоровьем? Почему может болеть в горле без других признаков? Простуда это, или другое заболевание.

Кроме ангины, которая вопреки распространённому мнению, не всегда сопровождается повышением температуры тела (например, катаральная ангина), причиной указанного выше состояния могут быть такие заболевания, как фарингит и ларингит. Хотя, их частым проявлением является относительное повышение температуры, этот симптом не является обязательным.

Фарингит

Воспалительное заболевание глотки, называемое фарингит, в большинстве случаев, имеет вирусное происхождение. Несмотря на то, что, как правило, речь идёт о вирусной инфекции, часто ошибочно назначаются антибиотики, которые предназначены для лечения бактериальных инфекций. В организме, таким образом, доходит к более разрушительному ослаблению иммунной системы.

Читайте также:  У ребенка гноятся глаза и насморк

Фарингит является довольно распространённым заболеванием, которое ежегодно поражает многих людей. В большинстве случаев заболевание протекает в лёгкой форме, и требуют лишь лечения, облегчающего симптомы. Часто болезнь происходит, как часть воспалительного процесса в верхних дыхательных путях и горле; в зависимости от продолжительности это воспалительное заболевание делится на острое и хроническое.

У младенцев и детей младшего возраста течение более сложное и часто сопровождается высокой температурой выше 39°С.

Основные признаки фарингита

Основные симптомы фарингита представлены следующими проявлениями:

  • боль в горле,
  • боль при глотании, которая может отдавать в уши,
  • иногда – повышенная температура, не является обязательным сопровождающим признаком,

  • кашель,
  • ринит,
  • усталость,
  • общее недомогание,
  • ноющие мышцы и суставы.

Формы фарингита

Острый фарингит. Наиболее часто острое воспаление глотки вызывается вирусной инфекцией, к которой впоследствии может добавиться и инфекция бактериальная. Заболевание распространяется, в основном, воздушно-капельным путём.

Хронический фарингит. Длительная форма заболевания, развивающееся в качестве части хронических воспалений верхних и нижних дыхательных путей. Помимо хронических инфекций, в его развитии участвуют и такие факторы, как:

  • продолжительная заложенность носа и, как следствие, дыхание через рот;
  • неправильный образ жизни и рабочая среда (пыль, дым);
  • потребление острой пищи, крепких алкогольных напитков;
  • курение.

Симптоматические периоды чередуются с периодами относительно бессимптомными. Фарингит может быть проявлением гастроэзофагеального рефлюкса, когда кислое желудочное содержимое возвращается обратно в пищевод и глотку. Желудочный сок раздражает слизистую оболочку пищевода, таким образом, вызывая его постоянные изменения.

Формы хронического фарингита

Различаются 2 формы хронического фарингита:

  • Гипертрофическая – больной человек жалуется на царапание и жжение в горле. Эти симптомы ослабевают во время еды. Откашливается большое количество мокроты, особенно, по утрам. Лечение всегда долгосрочное, как правило, приносит лишь временное облегчение и требует повторения.
  • Атрофическая – возникает, в частности, у людей, которые проживают в чрезвычайно сухих или влажных средах. Болезнь часто затрагивает больных сахарным диабетом, анемией и лиц, перенёсших удаление миндалин. Симптомы похожи на проявления предыдущей формы, но слизи немного, и она более плотная. Больной страдает от чувства сухости, инородного тела в горле, испытывает трудности при глотании. В терапевтических целях применяются препараты, растворяющие слизь. Благотворное воздействие оказывают также спреи с содержанием морской воды и отдых в прибрежных районах.

Лечение фарингита

Для максимального терапевтического эффекта целесообразно соблюдать некоторые основные правила:

  • Постельный режим. Очень важен не только для больного человека, но и для окружающих, потому что инфекция легко распространяется среди людей. В особенности, детские коллективы являются идеальным местом для распространения инфекции воздушно-капельным путём.
  • Компрессы для горла.
  • Повышенное потребление витаминов, в частности, витамина С.
  • Дезинфекция слизистой оболочки и уменьшение субъективных симптомов – полоскания, аэрозоли или применение дезинфицирующих пастилок, которые можно купить в аптеке без рецепта.

Ларингит

Если болит горло, но нет температуры, то не следует игнорировать это. В таком случае, необходимо обратиться к врачу, т.к. может иметь место серьёзная инфекция бактериального или вирусного происхождения, воспаление гортани. Кроме вирусов и бактерий причины заболевания могут включать в себя воздействие аллергии или вдыхание химических веществ. Увеличение числа случаев заболевания ларингитом регистрируется в осенне-зимние месяцы.

Любой случай, подозревающий ларингит, требует своевременной экспертной медицинской оценки.

Это, в частности, относится к детям. Чем младше ребёнок, тем более тяжёлым может быть течение заболевания; наибольшую опасность представляет болезнь для детей в возрасте до 3 лет.

Снижение иммунитета часто приводит к повышенной восприимчивости к инфекциям (заболеваниям верхних и нижних дыхательных путей, хронический ринит, рецидивирующий отит, синусит, ларингит…), но и к повышенной восприимчивости к аллергии или аутоиммунным заболеваниям, при которых организм вырабатывает антитела против собственных тканей организма.

Основные симптомы ларингита

Основные симптомы ларингита включают в себя:

  • ослабление способности вдохов и выдохов (хрипы, одышка);
  • может возникнуть слегка повышенная температура, как правило, около 38ºC, или наоборот, температура выше 39ºC. Однако, этот признак не является обязательным условием;
  • раздражительный кашель (лающий);
  • губы и уши часто приобретают пурпурный оттенок;
  • боль в горле;
  • хрипота или потеря голоса.

Формы ларингита

Ларингит с точки зрения течение подразделяется на 2 следующие категории:

Острый ларингит. Эта форма представляет собой воспалительное заболевание гортани, голосовых связок или области ниже голосовых связок.

Острый ларингит, в свою очередь, делится на:

  • острый субглотический – затрагивает, главным образом, детей в возрасте от 6 месяцев до 3 лет;
  • надгортанный ларингит (эпиглоттит – острое воспаление надгортанника) – в основном поражает детей дошкольного возраста (3-6 лет);
  • простой острый ларингит (воспаление голосовых связок) – также может произойти в любое время во взрослом возрасте.

Хронический ларингит. Эта форма заболевания развивается вследствие хронического воспаления различных отделов дыхательных путей, долговременной перегрузки голосовых связок (например, у певцов) или в результате воздействия неблагоприятных респираторных физических и химических раздражителей (дым, сухой воздух, горячая и пыльная среда, вдыхание токсичных паров). Причиной заболевания может быть аллергия. Симптомы хронического ларингита включают в себя долгосрочную хрипоту, сухость в горле, ощущение инородного тела и боль в горле и гортани, вынужденный кашель.

Лечение ларингита

Лечение зависит от причины заболевания, терапевтический подход при гнойной форме определяет врач-отоларинголог на основе проведённой экспертизы. Назначаются препараты, облегчающие сухой кашель, а на следующем этапе – лекарства, растворяющие мокроту и облегчающие её отхождение. Состояние больного человека улучшается примерно до 1 недели. Антибиотики назначаются лишь в исключительных случаях.

Наиболее важной первой помощью, которую можно оказать дома, является холодный воздух, его следует вдыхать для уменьшения отёка гортани.

Следующий шаг – вызвать врача, причём, без задержки. В том случае, если речь идёт о маленьком ребёнке, который до прибытия неотложной помощи перестаёт дышать, необходимо немедленно начать искусственное дыхание!

Источник: lordok.ru

Боль в горле без температуры и насморка

✓ Статья проверена доктором

Каждый человек знает, как начинается простуда, грипп и ангина – кашлем, насморком, повышением температуры и болью в горле. Но как распознать недуг, если из всех симптомов у больного присутствует только последний? На самом деле заболеваний, которые характеризуются неприятными ощущениями в горле без кашля, слизистых выделений и лихорадки, существует масса, поэтому точно определить причину может только специалист. Какие же факторы вызывают данное явление и что можно сделать для устранения дискомфорта?

Читайте также:  Отечность носа но насморка нет

Боль в горле без температуры и насморка

Почему болит горло?

Чаще всего боли в горле без каких-либо респираторных проявлений возникают у курильщиков – смолы и химические соединения, которые содержатся в сигаретном дыме, раздражают слизистую оболочку, вызывая неприятные ощущения. Дискомфорт наблюдается как у активных потребителей табачной продукции, так и у тех, кто часто вынужден дышать дымом.

Токсичные вещества в сигарете

Если же человек не курит, причины данного явления могут заключаться как в инфекционных, так и в неинфекционных заболеваниях. Характер и интенсивность ощущений в разных случаях значительно отличается – больной может чувствовать легкий дискомфорт, боль при приеме пищи или разговоре, першение, покалывание или жжение.

Инфекционные причины

Инфекционные процессы вызывают патогенные микроорганизмы, которые обычно попадают в организм через дыхательные пути, реже – через желудочно-кишечный тракт или тактильные контакты. Боли в горле без лихорадки и насморка могут наблюдаться при многих болезнях, но чаще всего неприятные ощущения вызывают фарингит, ларингит, некоторые формы ангины и другие недуги, характеризующиеся воспалительными процессами носоглотки.

    ОРЗ. Как уже было сказано выше, простуда и грипп в классическом проявлении сопровождаются лихорадкой, насморком и кашлем, но при плохой работе иммунной системы, когда организм теряет способность бороться с болезнетворными микроорганизмами, боль в горле может выступать единственным симптомом.

Как отличить грипп от пневмонии, ОРЗ, ОРВИ

Как выглядит ларингит

Фолликулы на миндалинах при гнойной ангине

Что нужно знать о кори

Важно! Помимо вышеперечисленных факторов, боль в горле без температуры и ринита может возникать на первых стадиях мононуклеоза, как осложнение туберкулеза и при некоторых кишечных заболеваниях. Например, ротавирусная инфекция иногда начинается с неприятных ощущений в полости рта, после чего к симптомам присоединяются диарея, тошнота и рвота.

Неинфекционные причины

В число неинфекционных причин, провоцирующих боли в горле, входят заболевания и патологические состояния, вызванные не бактериями или вирусами, а другими внешними и внутренними факторами. Некоторые из них характеризуются скрытым течением, а единственным проявлением неполадок в организме является боль в горле.

  1. Травмы дыхательных путей. Слизистая оболочка гортани очень чувствительна к раздражителям, поэтому ее легко травмировать твердой или горячей пищей. Мелкие травмы, царапины и ожоги зачастую происходят незаметно для человека, но впоследствии вызывают жжение, першение и дискомфорт.
  2. Желудочно-пищевой рефлюкс. При ослаблении мышц сфинктера, находящегося между пищеводом и желудком, происходит непроизвольный заброс переваренной пищи в глотку, из-за чего возникают неприятные ощущения.

Острый герпетический (афтозный) стоматит

У детей частой причиной боли в горле без каких-либо других симптомов выступают инородные предметы, поэтому родителям необходимо убедиться в их отсутствии – в ином случае нужно немедленно обратиться в медучреждение. Самостоятельно доставать инородное тело не рекомендуется, так как оно может попасть в дыхательные пути.

Игрушка, которую случайно проглотил ребенок

На заметку! К более редким, но возможным причинам боли в горле можно отнести вегето-сосудистую дистонию и психоэмоциональные расстройства, которые характеризуются ощущением комка и чувством удушья. При этом человек начинает часто сглатывать, раздражая тем самым слизистую оболочку горла, вследствие чего возникают болевые ощущения.

Как избавиться от боли в горле?

Первое, что нужно сделать при возникновении боли в горле, вне зависимости от остальных проявлений заболевания – обратиться в медицинское учреждение, так как проблема может крыться гораздо глубже, чем обычный грипп или ОРЗ. Для уменьшения дискомфорта можно приобрести в аптеке леденцы, таблетки или другое средство, которое успокоит раздраженные ткани и устранит неприятные ощущения.

Таблица. Основные средства от боли в горле.

Источник: med-explorer.ru

Боль в горле без температуры и насморка

✓ Статья проверена доктором

Каждый человек знает, как начинается простуда, грипп и ангина – кашлем, насморком, повышением температуры и болью в горле. Но как распознать недуг, если из всех симптомов у больного присутствует только последний? На самом деле заболеваний, которые характеризуются неприятными ощущениями в горле без кашля, слизистых выделений и лихорадки, существует масса, поэтому точно определить причину может только специалист. Какие же факторы вызывают данное явление и что можно сделать для устранения дискомфорта?

Боль в горле без температуры и насморка

Почему болит горло?

Чаще всего боли в горле без каких-либо респираторных проявлений возникают у курильщиков – смолы и химические соединения, которые содержатся в сигаретном дыме, раздражают слизистую оболочку, вызывая неприятные ощущения. Дискомфорт наблюдается как у активных потребителей табачной продукции, так и у тех, кто часто вынужден дышать дымом.

Токсичные вещества в сигарете

Если же человек не курит, причины данного явления могут заключаться как в инфекционных, так и в неинфекционных заболеваниях. Характер и интенсивность ощущений в разных случаях значительно отличается – больной может чувствовать легкий дискомфорт, боль при приеме пищи или разговоре, першение, покалывание или жжение.

Инфекционные причины

Инфекционные процессы вызывают патогенные микроорганизмы, которые обычно попадают в организм через дыхательные пути, реже – через желудочно-кишечный тракт или тактильные контакты. Боли в горле без лихорадки и насморка могут наблюдаться при многих болезнях, но чаще всего неприятные ощущения вызывают фарингит, ларингит, некоторые формы ангины и другие недуги, характеризующиеся воспалительными процессами носоглотки.

    ОРЗ. Как уже было сказано выше, простуда и грипп в классическом проявлении сопровождаются лихорадкой, насморком и кашлем, но при плохой работе иммунной системы, когда организм теряет способность бороться с болезнетворными микроорганизмами, боль в горле может выступать единственным симптомом.

Как отличить грипп от пневмонии, ОРЗ, ОРВИ

Как выглядит ларингит

Фолликулы на миндалинах при гнойной ангине

Что нужно знать о кори

Важно! Помимо вышеперечисленных факторов, боль в горле без температуры и ринита может возникать на первых стадиях мононуклеоза, как осложнение туберкулеза и при некоторых кишечных заболеваниях. Например, ротавирусная инфекция иногда начинается с неприятных ощущений в полости рта, после чего к симптомам присоединяются диарея, тошнота и рвота.

Неинфекционные причины

В число неинфекционных причин, провоцирующих боли в горле, входят заболевания и патологические состояния, вызванные не бактериями или вирусами, а другими внешними и внутренними факторами. Некоторые из них характеризуются скрытым течением, а единственным проявлением неполадок в организме является боль в горле.

  1. Травмы дыхательных путей. Слизистая оболочка гортани очень чувствительна к раздражителям, поэтому ее легко травмировать твердой или горячей пищей. Мелкие травмы, царапины и ожоги зачастую происходят незаметно для человека, но впоследствии вызывают жжение, першение и дискомфорт.
  2. Желудочно-пищевой рефлюкс. При ослаблении мышц сфинктера, находящегося между пищеводом и желудком, происходит непроизвольный заброс переваренной пищи в глотку, из-за чего возникают неприятные ощущения.

Острый герпетический (афтозный) стоматит

У детей частой причиной боли в горле без каких-либо других симптомов выступают инородные предметы, поэтому родителям необходимо убедиться в их отсутствии – в ином случае нужно немедленно обратиться в медучреждение. Самостоятельно доставать инородное тело не рекомендуется, так как оно может попасть в дыхательные пути.

Игрушка, которую случайно проглотил ребенок

На заметку! К более редким, но возможным причинам боли в горле можно отнести вегето-сосудистую дистонию и психоэмоциональные расстройства, которые характеризуются ощущением комка и чувством удушья. При этом человек начинает часто сглатывать, раздражая тем самым слизистую оболочку горла, вследствие чего возникают болевые ощущения.

Как избавиться от боли в горле?

Первое, что нужно сделать при возникновении боли в горле, вне зависимости от остальных проявлений заболевания – обратиться в медицинское учреждение, так как проблема может крыться гораздо глубже, чем обычный грипп или ОРЗ. Для уменьшения дискомфорта можно приобрести в аптеке леденцы, таблетки или другое средство, которое успокоит раздраженные ткани и устранит неприятные ощущения.

Таблица. Основные средства от боли в горле.

Источник: med-explorer.ru

Что делать когда болит голова, слабость и насморк

Первые признаки простуды

Придя домой, хорошенько проветрите комнату, в которой будете находиться. Воздух в помещении должен быть чистым и свежим. В зимнее время года, когда включено отопление, воздух в доме может быть сухим. Это очень вредно для органов дыхания и слизистой оболочки горла. Поэтому постарайтесь увлажнить воздух. Очень хорошо, если имеется электрический увлажнитель. Включите его на несколько часов. В воду можно добавить несколько капель эфирного масла можжевельника, лаванды, сосны, мяты. Это дополнительно продезинфицирует воздух. Если увлажнителя нет, то можете разбрызгать воду с пульверизатора, положить на батареи мокрое полотенце или сделать влажную уборку. Если чувствуете себя очень плохо, попросите близких помочь вам.

Если нет температуры, то избавиться от первых признаков простуды поможет ванночка с горчицей.

Налейте в таз горячей воды, добавьте в него 1 ст. л. порошка горчицы и подержите в нем ноги в течение 10-15 минут. После принятия ванночки оботрите ноги полотенцем насухо, наденьте шерстяные носки и лягте в постель.

При первых признаках простуды заварите чай из трав в термосе. Для его приготовления можете использовать веточки малины, липовый цвет, ромашку, мяту, чабрец, шиповник. В чай добавляйте мед, варенье из малины или калины, лимон. Пить такой чай нужно как можно чаще. Он поможет вам не хуже дорогих микстур и предотвратит развитие осложнений.

В первый день простуды нужно принять ударную дозу витамина С. Можно принять несколько таблеток аскорбиновой кислоты, а можно увеличить потребление продуктов, которые содержат этот витамин: свежей зелени, клубники, цитрусовых. Для удовлетворения суточной потребности витамина С достаточно съесть 2 средних апельсина. Не спешите выбрасывать кожуру цитрусовых фруктов, она тоже может пригодиться для оздоровления. Кожуру можно залить кипятком и подышать над ней, накрывшись полотенцем, в течение 5-10 мин. Ее можно мелко порезать и положить рядом с кроватью, чтобы продезинфицировать и освежить воздух. Из кожуры можно сделать отвар, который также очень полезен.

Если болит горло, каждые 30 минут полощите ротовую полость теплой водой с добавлением морской соли (на 1 стакан – 1 ч. л. соли). Если морской соли нет, можете использовать обычную соль или заменить пищевой содой. Очень полезны различные леденцы и спреи от боли в горле.

Если вы чувствуете слабость и сильную головную боль, лягте на кровать и измерьте температуру. На лоб можете положить лист свежей капусты, которая хорошо снимает головную боль. Если температуры нет, или она не сильно высокая, можете принять привычную для вас таблетку от головной боли. Если температура высокая (больше 38º), то следует принять жаропонижающее средство. Если возникла сильная слабость, рвота, резкая боль в животе, потеря сознания, то незамедлительно вызовите скорую помощь.

Режим питания и отдыха во время болезни

Чтобы организм быстрее справился с простудой, нужно чтобы он меньше сил тратил на переваривание пищи и прочие потребности. Ешьте только легко усваиваемую пищу, которая содержит много витаминов и полезных микроэлементов. Рацион должен состоять из каш, кисломолочных продуктов, свежих овощных и фруктовых салатов. Для приготовления мясных блюд используйте куриное филе и филе индейки, мясо кролика, нежирную говядину. Все жареные и жирные блюда следует исключить. Если аппетита нет, не насилуйте себе, ешьте часто, но понемногу.

Несколько раз в день проветривайте комнату, в течение 30-40 минут ежедневно гуляйте на свежем воздухе. Каждый день обязательно меняйте нательное белье. Если температуры нет, можете 1 раз в день принимать горячую ванну с добавлением морской соли и эфирных масел.

Лечение

Насморк, головная боль и сильная слабость особенно выражены в первые дни заболевания. Именно в этот период нужно обеспечить организму полный покой. Ни в коем случае не нагружайте себя в этот период умственной или физической работой. Чаще пейте чай из отваров трав.

Чтобы вылечить инфекционные риниты, основной упор нужно делать на противомикробные препараты, с помощью которых можно избавиться от болезнетворных бактерий и предотвратить развитие осложнений. Фармакология на сегодняшний день предлагает большое количество различных лекарственных препаратов, которые обладают противомикробным действием и выпускаются в разнообразных формах: в виде мази, спрея и каплей для носа.

Как и при насморке, при лечении кашля нельзя допускать высыхания мокроты. Все используемые средства для лечения кашля должны быть согласованы с лечащим врачом. При сухом кашле в начале заболевания очень хорошо помогают муколитики, которые увеличивают количество мокроты и разжижают ее. Для лечения влажного кашля используют отхаркивающие препараты.

Успешно лечить простуду можно с помощью народных средств. Перемешайте натертую черную редьку с медом и оставьте настаиваться на 4 ч – в результате редька пустит сок, который полезно пить по 1 ч. л. несколько раз в день, чтобы вылечить кашель и больное горло.

Чтобы избавиться от кашля, если нет температуры, натирайте грудь медвежьим жиром или свиным салом, а после этого одевайтесь потеплее. Можно нарисовать на груди йодистую сетку или положить мешочек с разогретой солью. Ингаляции помогут усилить отхождение мокроты и тем самым улучшить общее состояние.

Если лечение не помогает, температура держится более 2-х суток, появились хрипы в легких и бронхах и прочие осложняющие заболевание симптомы, обязательно обратитесь за помощью в поликлинику,где вам назначат необходимое лечение.

Источник: upraznenia.ru